SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wyglada

Czy chodziło Ci o: "jak wygląda"?

  • Miesnie szyi - Miesnie najczesciej zapominane

    Post
    Trening dla początkujących

    no dobra ale jak wyglada dobrze rozwinieta szyja wsrod slabych barkow? Wez sobie na dobry przyklad Kubice , czy myslisz ze jego wyglad jest taki fajny? no trzeba przyznac ze szyje to ma rozwinieta ale czy to to co chcemy miec? chyba nie... ale art jest moze kogos to zaciekawi

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 18444 Data: 2008-08-21 15:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie znam się na rasach. Nie wiem jak wygląda york. Szczeniak fajny, nie pokazuje mojej bo się zalova. Rowa myję, więc nie swędzi. Mojego starego nie widziałem od 81-go. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2009-04-26 08:43:57

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-26 08:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i dieta do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dziwisz się, że skład ciała wygląda, jak wygląda, skoro jesz w taki sposób? Poza tym, na cholere masz 9 treningów tygodniowo? Może zrób te 3-5, ale solidnych?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2012-08-20 23:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam. mam pytanie do pana Pawła, jak wygląda pana trening na drążku? B.T.W ostatnio zapisałem się do PSPND pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-04 20:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystkich. Niemal codziennie śledzę Wasze wpisy w tym temacie. Dzięki waszym poradom uzyskałem długo oczekiwany progres w pnd:) teraz mam pytanie z trochę innej beczki: jak wygląda Wasz trening na m. brzucha? Macie jakiś konkretny plan, czy po prostu przy okazji go katujecie? Wiadomo, że już same podciąganie z lekkim unoszeniem zgiętych nóg [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-02 19:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • paker mi opisał jak wygląda tłuszczówka, jest git

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-04 19:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a po co ci to? Odpowiedziałem tylko jak wygląda sytuacja

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-07 20:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli opcja zrobienia rezonansu i dopiero potem artroskopii jest lepsza niż odrazu przejście do artroskopii? A jakie są doświadczenia z artroskopią czy to bolący zabieg. Jak wygląda życie po artroskopii, ile dni po tym zabiegu można chodzić , biegać i w następstwie przejść do treningu. Czy wiecie może czy to ryzykowny zabieg?

    Odpowiedzi: 978 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-11 12:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czworogłowy kontuzjowanej nogi jest w stanie dramatycznym, choć powoli zaczyna działać na bodźce i odbudowywać się. Mimo to różnica między obiema nogami w obwodzie uda to jakieś 3-4 cm. Przy maksymalnym zgięciu czuję jakby kolano było zablokowane i nie dało się go już mocniej zgiąć. Jeśli staram się zrobić to delikatnie z użyciem siły, ból [...]

    Odpowiedzi: 978 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-17 22:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czworogłowy kontuzjowanej nogi jest w stanie dramatycznym, choć powoli zaczyna działać na bodźce i odbudowywać się. Mimo to różnica między obiema nogami w obwodzie uda to jakieś 3-4 cm. Przy maksymalnym zgięciu czuję jakby kolano było zablokowane i nie dało się go już mocniej zgiąć. Jeśli staram się zrobić to delikatnie z użyciem siły, ból [...]

    Odpowiedzi: 978 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-17 22:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3,5 miesiąca to nie tak dużo.Jak wygląda twoja rehabilitacja?poćwicz jeszcze miesiąc i jeśli nic się nie poprawi,to zrób badanie rezonansem magnetycznym.

    Odpowiedzi: 978 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-29 23:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też czytałem Twoją wypowiedź o staży, że trudno i tak dalej... 5 lat to naprawdę kupa czasu i jak w dodatku na zalanego to naprawdę jest kiepsko. Jakbyś zredukował do poziomu 14-12% bf, to waga z dobre ponad 10-15 kg w dół. Nie to, że Ci najeżdżam tylko uświadamiam, bo zaślepiony jesteś i brniesz dalej w kolejne 5 lat zmarnowanego czasu. Jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-05 15:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pokonał Minotauriego Kto Barnetta uważał za kelnera? Przecież to najmłodszy mistrz wagi ciężkiej UFC (na dodatek tytuł zdobył po wygranej z Randym Couturem). Po 2, jakiej wrogości? Agresywny styl formułowania wypowiedzi może dawać taki wydzwięk, ale do wrogości daleko, heheh. irejcmeism: zgadzam się z Tobą, jednak nie broniłbym jednak [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 10122 Data: 2006-10-25 21:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JarekSFD trenuje

    Post
    Po 35 roku życia

    Chyba nie do końca się rozumiemy. Chodzi mi o progresję ciężaru w ćwiczeniu. Np. w wyciskanie w leżeniu 5x5p - jak wygląda obciążenie we wszystkich seriach? Bo chyba boli głównie w WL? 12p można robić z różnym ciężarem - zapas może być na kilka powtórzeń i wtedy nie boli. Bez zapasu może już boleć :) tzn. boli gdy mamy uraz Zasada ogólna - [...]

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-13 17:03:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • JarekSFD trenuje

    Post
    Po 35 roku życia

    Chyba nie do końca się rozumiemy. Chodzi mi o progresję ciężaru w ćwiczeniu. Np. w wyciskanie w leżeniu 5x5p - jak wygląda obciążenie we wszystkich seriach? Bo chyba boli głównie w WL? 12p można robić z różnym ciężarem - zapas może być na kilka powtórzeń i wtedy nie boli. Bez zapasu może już boleć :) tzn. boli gdy mamy uraz Już rozumiem. Ćwiczę [...]

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-13 17:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JarekSFD trenuje

    Post
    Po 35 roku życia

    Pochwalam decyzję :) Jak wygląda u Ciebie dokładniejsza rozpiska np. tego: "- ściąganie drążka nachwytem do klatki 5x5 " ?

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-20 12:39:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • JarekSFD trenuje

    Post
    Po 35 roku życia

    Jak wygląda u Ciebie dokładniejsza rozpiska np. tego: "- ściąganie drążka nachwytem do klatki 5x5 " ?Co konkretnie masz na myśli, bo chyba nie zrozumiałem pytania? Dzisiejsze kalorie i makro: /SFD/2017/1/20/db3dbc4469eb47df872c23ebce5baf75.jpg

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-20 22:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jacy ludzie biorą to systematycznie przy schorzeniach i jakich? Tutaj na forum to sami sterydziarze i lekomani %-). Depresja przy arimdexie jest wpisana jako bardzo częsty występujący skutek uboczny możliwy u wiecej niż 1 na 10 osób. Chociaż wiadomo że to trzeba brać trochę z przymrużeniem oka, nie mam pojęcia jak wygląda proces badań klinicznych [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 535 Data: 2023-11-21 18:55:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • M1T

    Post
    Doping

    panowie to robiłem zanim tutaj sie zgłosiłem jest tylko jak wygląda opakowanie a jak viagra wygląda wiem bo widziałem.załanczam zdjecie weźci pomóżcie przytpomniam ze chodzi mi o m1t underground labs

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2523 Data: 2005-07-07 17:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej Hej! NYPDPower powiedz mi jak sie pracuje w Patrolowce w NY. Chodzi mi o warunki czy tez macie nacisk na wyniki ? wogole jaka jest specyfika służby ? Po ilu latach macie emeryture ? I przepraszam ze pytam ale chodzi o zarobki ? jak wygladaja w porownaniu z kadra kierownicza? Jak wyglada sprawa awansu i nagrod ? I jak obywatele reaguja ze [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-25 07:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)